Store Login  /  Register Store






Facebook page twitter Advanced search
 
Bookstores > الدار العربية للعلوم
« 1 2 3  ... 3394 Next

الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية




Store الدار العربية للعلوم (click for more information)
Category تنظيمات
Author ستيوارت سميث
Price $5
Pages 142
Size 24×17
Publishing date 1/1/1999
 
إذا أردت أن تصبح أحد أفراد قوات البحرية الأميركية الخاصة، أو متمتعاً بمستوى لياقتهم البدنية... هذه هي فرصتك لتحقيق ذلك! إن رجال القوات الخاصة هم أشخاص عاديون يقومون بأعمال غير عادية، فعلى الإنسان أن يكون متمتعاً بمستوى مرتفع من اللياقة الجسدية ليتمكن من السباحة 10 كيلومترات والجري 25 كيلومتراً والقيام بـ150 حركة رفع و400 حركة ضغط و400 حركة قرفصة في يوم واحد، والأهم من ذلك كله عليه أن يتحلى بالمثابرة والاندفاع لاستكمال هذه التمارين.

مع هذه التمارين ستكتشف لما تصنًّف تدريبات رجال قوات البحرية الأميركية الخاصة بأنها الأقسى في العالم. وسيقودكم المدرب الملازم ستيورات سميث عبر التمارين المصممة لجعلكم جاهزين جسدياُ وذهنياً لتنفيذ المهمات العسكرية الأصعب. وإذا اتبعتهم هذه التمارين وأتميتوها ستجدون أنفسكم في أعلى مستويات اللياقة على الإطلاق.

مع الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية ستحصل على:

* تدريبات ابتدائية، متوسطة، ومتقدمة.

* تفاصيل عن الجري على الرمال، نمط السباحة خلال المعارك، وتقنيات رياضية أخرى خاصة.

* تدريبات للجزء الأعلى والأسفل من الجسم.

* تمارين رفع وانخفاض وتسلق للجبال.

* مئات الصور الخاصة التي تعرض تقنيات التمارين.
added/modified in: 17-06-2012 (03:48:40)

 



 



if you found any inappropriate comment on this page, please click here to report it.

Back to الدار العربية للعلوم





Mama Crochet


Golden Notes


Movie theaters



LATEST COMMENTS

LATEST STORE REVIEWS




Home | Add your store | About us | Contact us

Copyright 2012-2017 © StoresInLebanon.com, All rights reserved - Developed By QualTech